SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • POMOCYYY !!!!

    Temat
    Doping

    [...] jakeis znaczenie. Co roku stosuje cykle saa. Kiedys bralem deke odblokowalems ie samym hcg, o ile mozna to nazwac odblokwiem. 2 zimy temu cykl 10 omy i tej zimy 28 omy i 100 mety. Odblokowanie po ostatnim cyklu: 24tab clomidu, jakies 3- 4 miesiace temu. Prosze o konkretne odpowiedzi ludzi ktorzy beda chcieli mi pomóc. Z gory dziekuje, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-07-29 23:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Artykul: Wariacje na temat Combatu), poogladalem troche UFC i nakrecilem troche technik. Prosilbym o komentarz. www.zewcthulhu.com/combat/filmy/phcombat.avi Ja wykonuje techniki w akcjach: 1,2,5,7,8 Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2001-05-11 01:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle cechy - nietypowy problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma to zmienic?. Ja nerwow nie mam, zwiazek dla mnie staje sie obojetny, ja nie potrafie juz jej pomoc, niegdys duzo ludzi przychodzilo do mnie o dobra rade, o poprawienie humoru itp.Potrafilem cos zrobic,w jej przypadku nie moge, a stalowych nerwow nie mam. Do psychologa nie chce isc. Licze na powazne odpowiedzi.. o ile jakotakie sie pojawia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-10-14 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KICUKIEM

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na rehabilitacje, tak też zrobiłem. łącznie byłem na 10 sesjach stosowałem krioterapie oraz ultradźwięki, nic to nie dało Może ktoś z was miał podobny problem ? czekam na odpowiedzi co z tym zrobić PS. powiedział mi też że MOGŁEM MIEĆ PĘKNIĘTY PALEC RAZ LUB DWA w tym samym miejscu zdjęcie rtg z lutego ! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2019-05-21 18:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,proszę o sprawdzenie ułożonej diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -wiek 16 lat -jeżeli będzie trzeba zdjęcia sylwetki podam w załączniku PS:w diecie amatora znajduje się również suplementacja,czy jest Ona potrzebna? Proszę o szybie odpowiedzi.Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ca8f7ca24d4471eb52ae405ac85cbde.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305f8555759148d3a8ca523f684d0ad4.png [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2014-03-20 12:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam 16 lat 157/8 cm wzrostu,51kg. Ćwicze 5-6 dni w tygodniu po ok 1,5h. Przeszłam na dietę redukcyjną i nie wiem czy jest poprawna. Byłabym wdzięczna gdybym otrzymała odpowiedzi na następujące pytania: - Co powinnam poprawić w mojej diecie? - Powinnam zmniejszyć ilość spożywanych kalorii? - Czego powinnam zażywać więcej a czego mniej? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2015-03-19 15:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc, poradę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie, na które od dłuższego czasu nie mogę znaleźć dobrej odpowiedzi. A mianowicie pracuję nad spaleniem tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, aby ładnie podkreślić sześciopak. Wykonałem w całości 3-krotnie A6W. Niestety sześciopak został "przykryty" warstwą odkładającego się z czasem tłuszczu. Niestety ze względu na poważnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2016-06-28 08:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na rowerze stacjonarnym - wątpliwości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2)jeśli hiit to sprinty wykonywać na cięższym biegu a wolną jazdę na lżejszym czy i to i to na jednym obranym wcześniej biegu?(mam 8. stopniową regulację) Do tej pory robiłem wolną jazdę na 1. biegu a sprinty na ostatnim 8. Przeglądałem kilka tematów o aerobach na rowerku, ale nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Za pomoc SOGi Pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2007-04-02 17:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki zastosowac? Prosba ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do takich efektow najlepiej brac? czy te odzywki ktore zazywam sa wmiare dobre i czy przyniosa porzadane efekty? czy HMB Rev. bedzie dawac jakies efekty na tym obozie ? czy jest sens brac go tam? Jak mi sie cos przypomni to jeszcze dodam ;) a narazie dziekuje z gory za wszelkie odpowiedzi ;) Zmieniony przez - Carte w dniu 2008-08-12 22:55:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2008-08-12 22:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+Deka+Wino+Prop

    Temat
    Doping

    [...] ludziska. Prolo Jelfa 1-13 200mg e4d Deka alchemia 1-10 200mg e7d Wino scantel 10-16 30mg ed Prop zamiar testovis 13-17 100 e2d Jeśli chodzi o PCT to pod ręką mam gonasi,nolve i clom. Jak byście widzieli mniej więcej odblok po tym cyklonie oraz czy macie jakies uwagi co do samego cyklu? Z góry dzieki za wszelkie odpowiedzi! pozdrawiam Jurek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2012-01-19 00:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a kondycja

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] najbliższych tygodni robić z siebie ofiarę, która pada na twarz po 5 min rozgrzewki No i oczywiście pojawia się też pytanie, na ile sensowne (bo że możliwe, to wiem) jest wbijanie się tam teraz, zamiast np poczekać do nowego 'naboru', który jest diabli wiedzą kiedy. Dzięki za wszelkie odpowiedzi, porady i temu podobne. SOG, oczywiście, poleci

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2011-03-02 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12,12,12,12,12,12 no 15-18kg triceps: poręcze 4 serie po 12,12,12,12 PIĄTEK: Klatka 16 powtórzeń na rozgrzewke a potem 12,10,8,8,6,6 -przenoszenie hantla za głowe 4 serie po 12,12,12,12 -skośna 4 serie po 12,12,12,12 Barki -podnoszenie za głowę sztangi 4 serie po 12,10,8,6,6 -unoszenie hantelek w bok po 12,10,8,8,6,6. Dziękuje za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2014-02-02 15:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<PROSZĘ O DIETĘ NA MASE>>>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ZWRACAM SIE DO WTAJEMNICZONYCH W TE TEMATY LUDZI.BĘDE ZACZYNAŁ TERAZ CHODZIC NA SIŁKĘ I CHCIAŁEM WAS PROSIC O PRZYGOTOWANIE MI DIETY NA DOŚĆ SZYBKI(NAPEWNO MNIE ZA TO OBJEDZIECIE) PRZYROST MASY.pROSZE O ROZPISANIE MI WSZYSTKIEGO CO WIEDZIEC POWINIENEM A CO NIE POCHŁONIE ZBYTNIO WASZEGO CZASU. MIAŁEM ZAMIAR WZIĄĆ NA POCZATEK CYKL "MIETKA" ALE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2003-12-16 01:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się przykrej "oponki" z brzucha?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy robić a6W czy po prostu rożne ćwiczenia na brzuch? Pozbyć się najpierw przez ćwiczenia aerobowe trochę masy czy łączyć np a6W i aeroby? No i jaka dieta, z nią mam najmniej problemu bo jestem dość zaparty w tym co robię... Prosiłbym o jakieś wskazówki co do moich pytań! Może ktoś miał podobny problem? Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2009-06-28 00:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działu. Tutaj proszę o pomoc wpisując najczęściej zadawane pytania, lub problemy poruszane w zakladanych postach. Dodatkowo jeśli pojawiły się ciekawe arty podczas mojej nieobecności podlinkujcie. Po sporzadzeniu FAQ działu posty na które są odpowiedzi będą kasowane bez ostrzeżenia. Pytania i bierzące życzenia/propozycje/wnioski wpisujcie tutaj.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2010-02-11 09:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Wyciskanie leżąc (MAX): - 170 Martwy ciąg (MAX): - 230 Przysiad (MAX): -180 Witam zacząłem cykl narazie leci enan solo ale chciałbym dorzucić do tego boldenon Jak uważacie czy poniższa rozpiska daje radę? Enan 1-25 250 mg e4d Boldenon 3-25 500 week? Jak to rozbić? Czy wystarczy taka dawka? Wino 18-26 30 mg wód Dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-02-11 13:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB +/- co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na co innego i jesli tak to co? Co do hmb, mowili mi tez, zeby sobie bodaj kreatyna podeprzec. Nie znam sie zbytnio na tych odzywkach, wiec powiedzcie co to jest i jak dziala w polaczeniu z HMB :D. Z drugiej strony, mowili mi, ze jak duza wage przywiazuje redukcji, to zebym dodal L-Karnitynie. Co o tym sadzicie? Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-12-18 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Coopera..Again?!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Yo yO yo wiem ze ten temat byl juz kilka razy walkowany ale nie uzyskalem satyfakcjonujacej mnie odpowiedzi...interesuje mnie uzyskanie jakiegos planu/rozkladu dotyczacego poprawy wydolnosci(chce biegac wiecej :D) w ciagu tych 12 min obecnie przebiegam 2800 m w ciagu owych 12 min i jestem oczywiscie zalamany :) moze nie jest wazne do czego mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2003-09-15 21:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze w jakiejs z odżywek było DHAE i po jakim badaniu mozna stwierdzic, ze akurat to było brane? Jeszcze to samo tlko ten prohormon, który jest w M1T. Z góry dzieki za odpowiedzi. EDIT: i jeszcze jedno... jakbym chciał sprawdzic czy czasem jakas odżywka nie zawiera prohormonów to gdzie ją musze zaniesc i czy cos bym za to płacił? Znajomy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2006-09-20 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:wolna klata :110 martwy ciag :150 przysiad :nie robie chce rozpoczac moj 2cykl skladajacy sie z testosteronu propionate 30ml moje pytanie jest nastepujace chce uniknac lipida i ginekomasti czy moge do dego cyklu wziasc tamoxifen jak tak to w jakich dawkach PS.dzieki za odpowiedzi sogi beda

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-02-07 20:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)